(ARGENTINA).- Leonardo Ponzio decidió que River tuviera el martes libre, dos días después de la victoria frente a Independiente Rivadavia en el Monumental. La medida forma parte de una planificación para administrar las cargas y cuidar el físico de los jugadores. El entrenador eligió que el descanso llegara a las 48 horas del partido, en vez de otorgarlo inmediatamente después del encuentro.
La victoria ante Independiente Rivadavia fue seguida por una jornada de trabajo dividida según la cantidad de minutos disputados. Ponzio citó al plantel el lunes por la mañana en el Camp: quienes habían jugado más hicieron tareas regenerativas, mientras que el resto participó de un amistoso informal contra All Boys. La actividad tuvo una exigencia distinta para cada grupo antes del día libre.
El descanso del martes tuvo un objetivo concreto: que los jugadores pasaran el día con sus familias y amigos y recargaran energías. Leonardo Ponzio tomó la misma decisión por segunda semana consecutiva y volvió a licenciar al plantel dos días después del compromiso. La postura se diferencia de la de otros entrenadores que, en semanas largas y sin otras competencias, suelen liberar a sus equipos al día siguiente de los partidos. Ponzio basa este criterio en lo que experimentó durante más de dos décadas como jugador.
El criterio de las 48 horas
El fundamento de la decisión está vinculado con el dolor muscular de aparición tardía, conocido como DMAT. Después de un esfuerzo físico importante, los dolores suelen aumentar su intensidad al cumplirse 48 horas, cuando el cuerpo atraviesa el proceso de reparación. La inflamación acumulada y las sustancias que el organismo libera para reparar los músculos pueden activar los receptores del dolor en ese momento. Para Leonardo Ponzio, esa referencia médica respalda la pausa posterior al trabajo regenerativo.
Aníbal Moreno es el único integrante del plantel que trabaja de manera diferenciada por una contractura lumbar. La situación mantiene atento a Ponzio y a su cuerpo técnico, que buscan no sumar nuevas bajas por lesión en una semana de preparación. El descanso se integra a esa planificación para que el grupo reduzca tensiones después del esfuerzo y afronte el siguiente bloque de entrenamientos con el físico cuidado.
El plantel se reencontrará el miércoles en Ezeiza y tendrá tres prácticas antes de viajar el viernes a Tucumán. El partido siguiente será el sábado desde las 17, en el José Fierro, frente a Atlético Tucumán, dirigido por Julio Falcioni. La secuencia deja definido el margen de trabajo disponible entre el descanso y el próximo compromiso.
La experiencia de Leonardo Ponzio como futbolista también aparece en la organización diaria del equipo. El ex jugador de River está dando sus primeros pasos como entrenador y trasladó al trabajo una mirada sobre las exigencias que conoce desde dentro del vestuario. La decisión de ubicar el descanso después de las 48 horas, junto con el regenerativo y el amistoso informal, resume una secuencia de recuperación que tendrá continuidad en Ezeiza antes del viaje a Tucumán.
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